精油効能データベースのリンクが下記に変更になりました。

http://hosei-imbs.jpn.org/2010/im10w0028/xoops/

フェイスブックページ(アロマの活用)を公開予定!!

アロマセラピー(アロマテラピー、Aromaterapy) エッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)の価格比較表 Essential oils Price List

エッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)およびキャリアオイルの価格比較表を作成しました。対象のショップは、下記の通り4ショップに限定しています。

★ease-aroma-shop

★ナチュラスサイコス

★Jell

★チープローズ

価格は現時点のものなので、変更されている場合があります。また、ショップにより、割引価格になっている場合もありますので、実際に各ショップのサイトで確認してください。

精油の種類や容量は、抜粋してあります。各ショップのサイトではここに掲載しているよりも豊富な品ぞろえになっています。

アロマセラピー(アロマテラピー、Aromatherapy) ストレスを和らげる効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油) Essential oils for Stress

ストレスを和らげる効果のあるエッセンシャルオイルを紹介します。

ストレスにもさまざまな種類があります。それぞれの用途により、下記エッセンシャルオイルをアロマ用加湿器で拡散したり、また、マッサージ用オイルとして使用してください。

★騒音など外部環境的ストレスに効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)

Essential oils for Environmental Stress

●シダーウッド　Cedarwood　　●ローマンカモミール　Roman Chamomile

●コリアンダー　Coriander　　 ●バジル　Basil

●ゼラニウム　Geranium　　　 ●サイプレス　Cypress

●ベルガモット　Bergamot　　

★大気汚染や、煙草の煙など化学的外部環境に対するストレスに効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)

Essential oils for Chemical Environmental Stress

●ラベンダー　Lavender　　　●クラリセージ　Clary-sage

●パチュリー　Patchouli　　　●グレープフルーツ　Grapefruit

●プチグレン　Pettigraine　　●レモン　Lemon

●ゼラニウム　Geranium　　 ●ローズマリー　Rosemary

★肉体的ストレスに効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)

Essential oils for Physical Stress

●ローズマリー　Rosemary　●ベルガモット　Bergamot

●タイム　Thyme　　　　　　　　●ローマンカモミール　Roman Chamomile　　

●マージョラム　Marjoram　●ゼラニウム　Geranium

●ラベンダー　Lavender　　 ●フェンネル　Fennel

★精神的ストレスに効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)

Essential oils for Mental Stress

●ゼラニウム　Geranium　　　　　●ベルガモット　Bergamot

●ラベンダー　Lavender　　　　　●グレープフルーツ　Grapefruit

●サンダルウッド　Sandalwood　　●カルダモン　Cardamon

●バジル　Basil　　　　　　　　　●パチュリー　Patchouli

★感情的ストレスに効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)

Essential oils for Emotional Stress

●ゼラニウム　Geranium　　　　　●ベチバー　Vetiver

●サンダルウッド　Sandalwood　　 ●ローズ　Rose

●パルマローザ　Palma rosa　　　 ●カルダモン　Cardamom

●ベルガモット　Bergamot

※すべての処方およびブレンドは下記図書を参考にしています。

THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY

by VALERIE ANN WORWOOD

アロマセラピー(アロマテラピー、Aromaterapy) 花粉症の人におすすめのエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油) Essential oils for Hay Fever

花粉症の症状を和らげてくれるエッセンシャルオイルを紹介します。

それぞれ人によりエッセンシャルオイルの効果が異なりますので、下記に紹介したブレンド以外にもいろいろなエッセンシャルオイルのブレンドを試してみて、自分に一番合ったブレンドを使ってみるといいと思います。同じブレンドを1週間ずつ試してみて、効果が一番あると思われるブレンドを見つけてください。

★花粉症に効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)

Essential oils for Hay Fever

●ジャーマンカモミール　German Chamomile

　抗炎症作用などがあり、花粉症に最も効果があるといわれています。

●ローマンカモミール　Roman Chamomile

　ジャーマンカモミールと効果は似ていますが、効果は少し穏やかです。

●ラベンダー　Lavender

　抗炎症効果、抗ヒスタミン効果があります。

●ユーカリ　Eucalyptus

　鼻の通りを良くするのに効果があります。また、気管支の症状を緩和する効果もあります。ユーカリ・ラディアータ(Eucalyptus radiata)は、ユーカリよりも刺激が少ないので、ユーカリよりも適しています。

●ペパーミント　Peppermint

　鼻のとおりを良くするのに効果があります。

●ローズマリー　Rosemary

　ユーカリと似た効果がありますが、ユーカリよりも刺激が穏やかです。

●ゼラニウム　Geranium

　抗炎症作用があります。

●ローズ　Rose

　抗ヒスタミン効果があります。

●ジュニパー　Juniper

　浄化作用があります。

●メリッサ(レモンバーム)　Melissa(Lemon Balm)

　アレルギーに効果があります。

●レモン　Lemon

　抗炎症効果などがあります。

★花粉症に効果のあるお風呂用ブレンド

Essential oil Blend for Hay Fever

お風呂に入れて十分吸入しながらゆっくりつかってください。

カモミール　Chamomile  　2滴

レモン      Lemon　　　　　2滴

ラベンダー　Lavender　　1滴

★花粉症に効果のあるマッサージ用ブレンド

Essential oil Blend for Hay Fever

下記ブレンドをミックスしてマッサージ用オイルで薄め、首、胸、背中をマッサージしてください。

カモミール　Chamomile  　　2滴

ゼラニウム　Geranium　　 1滴

レモン      　　Lemon　　　　2滴

その他の効果のある処方。

★カモミールとレモンを1滴ずつティッシュなどにつけてそれを吸入する。

★ローズウォーターを顔にスプレーする。

★ローズとラベンダーのブレンドをティッシュなどにつけて吸入する。また、枕などにつけて、睡眠中に吸入する。

★ラベンダー、ヤロー、ジャーマンカモミールのブレンドをスイートアーモンドオイルで薄めて首、胸、背中をマッサージする。

★アロエベースのクリームにローズ、カモミール、ラベンダーのミックスを混ぜて、鼻の内部に塗る。

★カモミール、ラベンダー、ローズのブレンドをアフターバスオイルとして使用する。

★ジャーマンカモミール、またはローマンカモミールをアロマ用加湿器にセットして利用する。

※すべての処方およびブレンドは下記図書およびWEBサイトを参考にしています。
●THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY
by VALERIE ANN WORWOOD
●http://birchhillhappenings.com/allergy.htm
●http://ezinearticles.com/?Hay-Fever-Time---Can-Essential-Oils-Help-Your-Symptoms?&id=1637208

●http://ezinearticles.com/?Hay-Fever-Treatment---How-Can-Essential-Oils-Help-Treat-Hay-Fever?&id=2550475

アロマセラピー(Aromaterapy) 薄毛が気になる人におすすめのエッセンシャルオイル Essential oil for Baldness

髪の発育のために効果のある精油を紹介します。

★髪の発育を促進するエッセンシャルオイル(精油、アロマオイル)
Essential Oil to Stimulate Hair Growth
ローズマリー 　　　　Rosemary
ネロリ　　　　　　　　Neroli
ラベンダー 　　　　　Lavender
ゼラニウム　　　　　Geranium
バジル  　　　　　　　Basil
ジンジャー　　　　　Ginger
シダーウッド　　　　Cedarwood
セージ  　　　　　　　Sage
ヒソップ　　　　　　　Hyssop
タイム　　　　　　　　Thyme
レモン　　　　　　　　Lemon
グレープフルーツ　Grapefruit
サイプレス 　　　　　Cypress

★脱毛に効果のあるエッセンシャルオイル(精油、アロマオイル)
Essential Oil for Alopecia
タイム　　　　　 Thyme
ローズマリー 　Rosemary
ラベンダー 　　Lavender
キャロット　　　Carrot
セージ  　　　　Sage

★抜け毛に効果のあるエッセンシャルオイル(精油、アロマオイル)
Essential Oil to Reduce Hair Loss
ローマンカモミール　Chamomile Roman
サイプレス 　　　　　　Cypress
レモン　　　　　　　　　Lemon
バーチ　　　　　　　　　Birch
パルマローザ　　　　　Palma rosa
タイム　　　　　　　　　Thyme
ローズ　　　　　　　　　Rose
ヤロー　　　　　　　　　Yarrow
キャロット　　　　　　　Carrot
セージ  　　　　　　　　Sage
クラリセージ　　　　　Clary-sage
ローズマリー　　　　　Rosemary
カレンデュラ　　　　　Calendula

★髪をすこやかにする処方
髪を洗った後、冷たい水を満たした洗面器にローズマリーオイルを1滴入れて髪をすすぎます。
冷たい水ですすぐことで頭皮を刺激して血行をよくし、発毛を促進します。

★抜け毛に効果のあるシャンプー1
シャンプー　　　120cc
ホホバオイル　　4滴
カモミール　　　　2滴
パルマローザ　　3滴
週に1回程度で十分です。

★抜け毛に効果のあるシャンプー2
シャンプー　　　120cc
ホホバオイル　　5滴
ローズマリー　　 3滴
レモン　　　　　　2滴
週に1回程度で十分です。

★抜け毛に効果のあるリンス1
りんご酢　　　　30cc
精製水　　　 　120cc
レモン　　　　　10滴
シャンプー後、上記ブレンドを500ccの水で薄めて髪をすすぎます。

★抜け毛に効果のあるリンス2 
りんご酢　　　 　30cc
精製水　　　　　120cc
ローズマリー　　3滴
ラベンダー　　　3滴
シャンプー後、上記ブレンドを500ccの水で薄めて髪をすすぎます。

 ※すべての処方およびブレンドは下記図書を参考にしています。
THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY
by VALERIE ANN WORWOOD

アロマセラピー(アロマテラピー、Aromaterapy) 集中力を高めるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)ブレンド Essential oil Blend for Concentration

集中力を高めるブレンドを紹介します。
下記ブレンドをアロマ用加湿器で部屋に拡散させて集中力を高めてください。

★集中力を高めるブレンド1
レモン               Lemon       20滴
バジル　           Basil           6滴
ローズマリー    Rosemary  2滴

★集中力を高めるブレンド2
グレープフルーツ  Grapefruit   10～15滴
スペアミント            Spearmint      5～10滴

今回紹介した内容について、詳細は下記サイトを参照してください。http://www.birchhillhappenings.com/think.htm