エッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)およびキャリアオイルの価格比較表を作成しました。対象のショップは、下記の通り4ショップに限定しています。
★Jell
価格は現時点のものなので、変更されている場合があります。また、ショップにより、割引価格になっている場合もありますので、実際に各ショップのサイトで確認してください。
精油の種類や容量は、抜粋してあります。各ショップのサイトではここに掲載しているよりも豊富な品ぞろえになっています。
2011年4月4日月曜日
2011年3月3日木曜日
アロマセラピー(アロマテラピー、Aromatherapy) ストレスを和らげる効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油) Essential oils for Stress
ストレスを和らげる効果のあるエッセンシャルオイルを紹介します。
ストレスにもさまざまな種類があります。それぞれの用途により、下記エッセンシャルオイルをアロマ用加湿器で拡散したり、また、マッサージ用オイルとして使用してください。
★騒音など外部環境的ストレスに効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Essential oils for Environmental Stress
●シダーウッド Cedarwood ●ローマンカモミール Roman Chamomile
●コリアンダー Coriander ●バジル Basil
●ゼラニウム Geranium ●サイプレス Cypress
●ベルガモット Bergamot
★大気汚染や、煙草の煙など化学的外部環境に対するストレスに効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Essential oils for Chemical Environmental Stress
●ラベンダー Lavender ●クラリセージ Clary-sage
●パチュリー Patchouli ●グレープフルーツ Grapefruit
●プチグレン Pettigraine ●レモン Lemon
●ゼラニウム Geranium ●ローズマリー Rosemary
★肉体的ストレスに効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Essential oils for Physical Stress
●ローズマリー Rosemary ●ベルガモット Bergamot
●タイム Thyme ●ローマンカモミール Roman Chamomile
●マージョラム Marjoram ●ゼラニウム Geranium
●ラベンダー Lavender ●フェンネル Fennel
★精神的ストレスに効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Essential oils for Mental Stress
●ゼラニウム Geranium ●ベルガモット Bergamot
●ラベンダー Lavender ●グレープフルーツ Grapefruit
●サンダルウッド Sandalwood ●カルダモン Cardamon
●バジル Basil ●パチュリー Patchouli
★感情的ストレスに効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Essential oils for Emotional Stress
●ゼラニウム Geranium ●ベチバー Vetiver
●サンダルウッド Sandalwood ●ローズ Rose
●パルマローザ Palma rosa ●カルダモン Cardamom
●ベルガモット Bergamot
※すべての処方およびブレンドは下記図書を参考にしています。
THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY
by VALERIE ANN WORWOOD
2011年2月20日日曜日
アロマセラピー(アロマテラピー、Aromaterapy) 花粉症の人におすすめのエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油) Essential oils for Hay Fever
花粉症の症状を和らげてくれるエッセンシャルオイルを紹介します。
それぞれ人によりエッセンシャルオイルの効果が異なりますので、下記に紹介したブレンド以外にもいろいろなエッセンシャルオイルのブレンドを試してみて、自分に一番合ったブレンドを使ってみるといいと思います。同じブレンドを1週間ずつ試してみて、効果が一番あると思われるブレンドを見つけてください。
★花粉症に効果のあるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Essential oils for Hay Fever
抗炎症作用などがあり、花粉症に最も効果があるといわれています。
ジャーマンカモミールと効果は似ていますが、効果は少し穏やかです。
抗炎症効果、抗ヒスタミン効果があります。
鼻の通りを良くするのに効果があります。また、気管支の症状を緩和する効果もあります。ユーカリ・ラディアータ(Eucalyptus radiata)は、ユーカリよりも刺激が少ないので、ユーカリよりも適しています。
鼻のとおりを良くするのに効果があります。
ユーカリと似た効果がありますが、ユーカリよりも刺激が穏やかです。
抗炎症作用があります。
抗ヒスタミン効果があります。
浄化作用があります。
アレルギーに効果があります。
抗炎症効果などがあります。
★花粉症に効果のあるお風呂用ブレンド
Essential oil Blend for Hay Fever
お風呂に入れて十分吸入しながらゆっくりつかってください。
カモミール Chamomile 2滴
レモン Lemon 2滴
ラベンダー Lavender 1滴
★花粉症に効果のあるマッサージ用ブレンド
Essential oil Blend for Hay Fever
下記ブレンドをミックスしてマッサージ用オイルで薄め、首、胸、背中をマッサージしてください。
カモミール Chamomile 2滴
ゼラニウム Geranium 1滴
レモン Lemon 2滴
その他の効果のある処方。
★カモミールとレモンを1滴ずつティッシュなどにつけてそれを吸入する。
★ローズウォーターを顔にスプレーする。
★ローズとラベンダーのブレンドをティッシュなどにつけて吸入する。また、枕などにつけて、睡眠中に吸入する。
★ラベンダー、ヤロー、ジャーマンカモミールのブレンドをスイートアーモンドオイルで薄めて首、胸、背中をマッサージする。
★アロエベースのクリームにローズ、カモミール、ラベンダーのミックスを混ぜて、鼻の内部に塗る。
★カモミール、ラベンダー、ローズのブレンドをアフターバスオイルとして使用する。
★ジャーマンカモミール、またはローマンカモミールをアロマ用加湿器にセットして利用する。
※すべての処方およびブレンドは下記図書およびWEBサイトを参考にしています。
●THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY
by VALERIE ANN WORWOOD
●http://birchhillhappenings.com/allergy.htm
●http://ezinearticles.com/?Hay-Fever-Time---Can-Essential-Oils-Help-Your-Symptoms?&id=1637208
2011年1月25日火曜日
アロマセラピー(Aromaterapy) 薄毛が気になる人におすすめのエッセンシャルオイル Essential oil for Baldness
髪の発育のために効果のある精油を紹介します。
★髪の発育を促進するエッセンシャルオイル(精油、アロマオイル)
Essential Oil to Stimulate Hair Growth
ローズマリー Rosemary
ネロリ Neroli
ラベンダー Lavender
ゼラニウム Geranium
バジル Basil
ジンジャー Ginger
シダーウッド Cedarwood
セージ Sage
ヒソップ Hyssop
タイム Thyme
レモン Lemon
グレープフルーツ Grapefruit
サイプレス Cypress
★脱毛に効果のあるエッセンシャルオイル(精油、アロマオイル)
Essential Oil for Alopecia
タイム Thyme
ローズマリー Rosemary
ラベンダー Lavender
キャロット Carrot
セージ Sage
★抜け毛に効果のあるエッセンシャルオイル(精油、アロマオイル)
Essential Oil to Reduce Hair Loss
ローマンカモミール Chamomile Roman
サイプレス Cypress
レモン Lemon
バーチ Birch
パルマローザ Palma rosa
タイム Thyme
ローズ Rose
ヤロー Yarrow
キャロット Carrot
セージ Sage
クラリセージ Clary-sage
ローズマリー Rosemary
カレンデュラ Calendula
★髪をすこやかにする処方
髪を洗った後、冷たい水を満たした洗面器にローズマリーオイルを1滴入れて髪をすすぎます。
冷たい水ですすぐことで頭皮を刺激して血行をよくし、発毛を促進します。
★抜け毛に効果のあるシャンプー1
シャンプー 120cc
ホホバオイル 4滴
カモミール 2滴
パルマローザ 3滴
週に1回程度で十分です。
★抜け毛に効果のあるシャンプー2
シャンプー 120cc
ホホバオイル 5滴
ローズマリー 3滴
レモン 2滴
週に1回程度で十分です。
★抜け毛に効果のあるリンス1
りんご酢 30cc
精製水 120cc
レモン 10滴
シャンプー後、上記ブレンドを500ccの水で薄めて髪をすすぎます。
★抜け毛に効果のあるリンス2
りんご酢 30cc
精製水 120cc
ローズマリー 3滴
ラベンダー 3滴
シャンプー後、上記ブレンドを500ccの水で薄めて髪をすすぎます。
※すべての処方およびブレンドは下記図書を参考にしています。
THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY
by VALERIE ANN WORWOOD
★髪の発育を促進するエッセンシャルオイル(精油、アロマオイル)
Essential Oil to Stimulate Hair Growth
ローズマリー Rosemary
ネロリ Neroli
ラベンダー Lavender
ゼラニウム Geranium
バジル Basil
ジンジャー Ginger
シダーウッド Cedarwood
セージ Sage
ヒソップ Hyssop
タイム Thyme
レモン Lemon
グレープフルーツ Grapefruit
サイプレス Cypress
★脱毛に効果のあるエッセンシャルオイル(精油、アロマオイル)
Essential Oil for Alopecia
タイム Thyme
ローズマリー Rosemary
ラベンダー Lavender
キャロット Carrot
セージ Sage
★抜け毛に効果のあるエッセンシャルオイル(精油、アロマオイル)
Essential Oil to Reduce Hair Loss
ローマンカモミール Chamomile Roman
サイプレス Cypress
レモン Lemon
バーチ Birch
パルマローザ Palma rosa
タイム Thyme
ローズ Rose
ヤロー Yarrow
キャロット Carrot
セージ Sage
クラリセージ Clary-sage
ローズマリー Rosemary
カレンデュラ Calendula
★髪をすこやかにする処方
髪を洗った後、冷たい水を満たした洗面器にローズマリーオイルを1滴入れて髪をすすぎます。
冷たい水ですすぐことで頭皮を刺激して血行をよくし、発毛を促進します。
★抜け毛に効果のあるシャンプー1
シャンプー 120cc
ホホバオイル 4滴
カモミール 2滴
パルマローザ 3滴
週に1回程度で十分です。
★抜け毛に効果のあるシャンプー2
シャンプー 120cc
ホホバオイル 5滴
ローズマリー 3滴
レモン 2滴
週に1回程度で十分です。
★抜け毛に効果のあるリンス1
りんご酢 30cc
精製水 120cc
レモン 10滴
シャンプー後、上記ブレンドを500ccの水で薄めて髪をすすぎます。
★抜け毛に効果のあるリンス2
りんご酢 30cc
精製水 120cc
ローズマリー 3滴
ラベンダー 3滴
シャンプー後、上記ブレンドを500ccの水で薄めて髪をすすぎます。
※すべての処方およびブレンドは下記図書を参考にしています。
THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY
by VALERIE ANN WORWOOD
2011年1月16日日曜日
アロマセラピー(アロマテラピー、Aromaterapy) 集中力を高めるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)ブレンド Essential oil Blend for Concentration
集中力を高めるブレンドを紹介します。
下記ブレンドをアロマ用加湿器で部屋に拡散させて集中力を高めてください。
★集中力を高めるブレンド1
レモン Lemon 20滴
バジル Basil 6滴
ローズマリー Rosemary 2滴
★集中力を高めるブレンド2
グレープフルーツ Grapefruit 10～15滴
スペアミント Spearmint 5～10滴
今回紹介した内容について、詳細は下記サイトを参照してください。http://www.birchhillhappenings.com/think.htm
下記ブレンドをアロマ用加湿器で部屋に拡散させて集中力を高めてください。
★集中力を高めるブレンド1
レモン Lemon 20滴
バジル Basil 6滴
ローズマリー Rosemary 2滴
★集中力を高めるブレンド2
グレープフルーツ Grapefruit 10～15滴
スペアミント Spearmint 5～10滴
今回紹介した内容について、詳細は下記サイトを参照してください。http://www.birchhillhappenings.com/think.htm
2011年1月11日火曜日
アロマセラピー(アロマテラピー、Aromaterapy) 面接のときに好ましい香り、好ましくない香りのエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油) Essential oil for Job Interview
面接のときに香りを身にまとうというのは、重要なポイントだということが研究の結果からも明らかにされています。これは、面接の担当者が男性か女性かでは、違いがあります。男性の場合は、香りについて悪い印象を受ける可能性が強く、女性の場合は、好印象を受ける可能性が高くなるということです。しかし、あまりきつすぎる香りや、ふさわしくない香りは悪い印象を与えるだけです。
この点、エッセンシャリオイルの香りを身にまとうというのは、面接時にはふさわしいことといえます。香りは、無意識のレベルで相手の知覚に働きかけるものなので、履歴書以上に重要になるかもしれません。また、香りを身にまとうことで、自分自身に自信をつけることにもつながります。
下記に挙げるオイルは、面接時のみでなく、重要な顧客との面談など、さまざまな用途に活用できます。
★面接時にお勧めのエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Suitable Essential Oils for Job Interview
レモン Lemon
ネロリ Neroli
ベルガモット Bergamot
コリアンダー Coriander
メリッサ Melissa
バーベナ Verbena
プチグレン Pettigraine
★面接時にふさわしくないエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Unsuitable Essential Oils for Job Interview
ローズ Rose Maroc
ジャスミン Jasmine
イランイラン Ylang-ylang
ベチバー Vetiver
ナルシサス Narcissus
★面接や試験をパスするためのブレンド
下記ブレンドは、面接や試験の前に4～6適お風呂に入れて入浴します。
または、下記ブレンドを3適濡れたタオルにつけて、シャワーを浴びながら全身をマッサージします。
グレープフルーツ 8滴
バジル 5滴
ベルガモット 5滴
ラベンダー 2滴
★面接や試験の前夜によく眠れるようにするブレンド
下記ブレンドを4～6滴お風呂に入れて入力し、その後、下記ブレンド5滴をマッサージ用オイル大匙2杯とよく混ぜて全身をマッサージします。
ローマンカモミール 2滴
ゼラニウム 6滴
サンダルウッド 4滴
レモン 3滴
※すべての処方およびブレンドは下記図書を参考にしています。
THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY
by VALERIE ANN WORWOOD
この点、エッセンシャリオイルの香りを身にまとうというのは、面接時にはふさわしいことといえます。香りは、無意識のレベルで相手の知覚に働きかけるものなので、履歴書以上に重要になるかもしれません。また、香りを身にまとうことで、自分自身に自信をつけることにもつながります。
下記に挙げるオイルは、面接時のみでなく、重要な顧客との面談など、さまざまな用途に活用できます。
★面接時にお勧めのエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Suitable Essential Oils for Job Interview
レモン Lemon
ネロリ Neroli
ベルガモット Bergamot
コリアンダー Coriander
メリッサ Melissa
バーベナ Verbena
プチグレン Pettigraine
★面接時にふさわしくないエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Unsuitable Essential Oils for Job Interview
ローズ Rose Maroc
ジャスミン Jasmine
イランイラン Ylang-ylang
ベチバー Vetiver
ナルシサス Narcissus
★面接や試験をパスするためのブレンド
下記ブレンドは、面接や試験の前に4～6適お風呂に入れて入浴します。
または、下記ブレンドを3適濡れたタオルにつけて、シャワーを浴びながら全身をマッサージします。
グレープフルーツ 8滴
バジル 5滴
ベルガモット 5滴
ラベンダー 2滴
★面接や試験の前夜によく眠れるようにするブレンド
下記ブレンドを4～6滴お風呂に入れて入力し、その後、下記ブレンド5滴をマッサージ用オイル大匙2杯とよく混ぜて全身をマッサージします。
ローマンカモミール 2滴
ゼラニウム 6滴
サンダルウッド 4滴
レモン 3滴
※すべての処方およびブレンドは下記図書を参考にしています。
THE COMPLETE BOOK OF ESSENTIAL OILS & AROMATHERAPY
by VALERIE ANN WORWOOD
2011年1月4日火曜日
アロマセラピー(アロマテラピー、Aromaterapy) 集中力を高めるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油) Essential oil for Concentration
エッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)は、集中力を高めるために効果的であるといわれています。
アロマ用加湿器を使い、下記エッセンシャルオイルの香りを部屋に漂わせておけば、集
中力が高まり、作業効率が高まります。
中でも、バジルの香りは非常に効果が高く、試験のときなどにバジルの香りをかぐと、
集中力が高まり、能力を最大限に発揮できるということです。
また、レモン系の香りも、集中力を高め、ミスなどを軽減する効果があるとされていま
す。
集中力を高めるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Essential Oil for Concentration
バジル Basil
レモングラス Lemongrass
レモン Lemon
ローズマリー Rosemary
ペパーミント Peppermint
カルダモン Cardamon
アロマ用加湿器を使い、下記エッセンシャルオイルの香りを部屋に漂わせておけば、集
中力が高まり、作業効率が高まります。
中でも、バジルの香りは非常に効果が高く、試験のときなどにバジルの香りをかぐと、
集中力が高まり、能力を最大限に発揮できるということです。
また、レモン系の香りも、集中力を高め、ミスなどを軽減する効果があるとされていま
す。
集中力を高めるエッセンシャルオイル(アロマオイル、精油)
Essential Oil for Concentration
バジル Basil
レモングラス Lemongrass
レモン Lemon
ローズマリー Rosemary
ペパーミント Peppermint
カルダモン Cardamon
登録:
投稿 (Atom)